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肺癌患者一定要戒烟!

作者:闫菡 发布时间:2022-07-20 浏览次数:
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  肺癌是对健康和生命威胁最大的恶性肿瘤。大量资料表明,长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。吸烟不仅直接影响本人的身体健康,还对周围人的健康产生不良影响,导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。戒烟对于预防肺癌有重要作用!

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香烟中的有害物质

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  香烟对人体有害的物质分为六大类:

  1、醛类、氮化物、烯烃类:这些物质对呼吸道有刺激作用。

  2、尼古丁类:可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

  3、胺类、氰化物和重金属:这些均属毒性物质。

  4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质:这些物质均有致癌作用。

  5、酚类化合物和甲醛等:这些物质具有加速癌变的作用。

  6、一氧化碳:能减低红血球将氧输送到全身去能力。

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吸烟对全身的危害

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  1、损害肺的结构、功能,造成肺活量下降,在全球每年死亡的人中,75%的死于慢性支气管炎和肺气肿

  2、促进动脉硬化,引起心脑血管病

  3、导致肺癌

  4、损害神经系统,导致大脑结构改变

  5、损害泌尿、生殖系统,造成基因突变

  6、嗅觉、味觉器官变迟钝,免疫功能下降,继发胃肠道病变

  7、加剧衰老、皱纹、老年痴呆

  8、危害口腔健康,引发视力减退

  9、与糖尿病相互影响,引发严重并发症

  10、造成骨骼钙流失,易发骨折

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吸烟与肺癌

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  大约85%~90%的肺癌是由于主动吸烟或被动吸烟及二手烟所致。

  与不吸烟者相比,吸烟者发生肺癌的危险性平均高4~10倍,重度吸烟者可达10~25倍。

  开始吸烟的年龄越小,吸烟时间越长,吸烟量越大,肺癌的发病率越高。

  什么是重度吸烟者?

  烟量(每天支数) X 烟龄(年) = 吸烟指数

  ≤200为轻度吸烟者

  200-400的为中度吸烟者

  ≥400的为重度吸烟者

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戒烟与肺手术

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  吸烟减弱气管内纤毛对粘液的清除能力,引起痰液淤积,影响手术后排痰。

  手术时,肺是萎陷不通气的,加上术中对肺的揉搓、牵拉,若术后排痰不充分,易出现肺不张、肺部感染、呼吸衰竭等。因此,肺癌患者应在术前戒烟至少2-4周。吸烟患者最直观的感受就是肺比较黑,碳末沉积比较重(如上图)。

  吸烟使术后出现咳嗽的机率更高。频繁、剧烈的咳嗽使伤口张力增大,影响内外伤口愈合,甚至会造成伤口的裂开。因此,戒烟对术后恢复非常重要。

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明明白白戒烟

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  1、戒烟12小时:血液中的一氧化碳降至正常,呼吸功能改善

  2、戒烟2天:尼古丁所致的不良反应消失

  3、戒烟3个月:肺功能改善,呼吸急促和咳嗽症状减轻

  4、戒烟1年:冠心病发病风险降低50%

  5、戒烟5年:中风的风险降至不吸烟者的水平

  6、戒烟10年:肺癌风险为继续吸烟者的50%

  7、戒烟15年:冠心病的发病风险降至正常不吸烟者水平

  戒烟小技巧

  1、零食:不宜过量

  2、饮茶:避免夜间饮用

  3、保持充足睡眠

  4、多运动:跑步、游泳、爬山等