您好!欢迎来到首都医科大学附属北京胸科医院官方网站!

引导页

科普健康

Healthy

您所在的位置: 首页 >>科普健康 >>科普文章

科普健康

科普文章

关于跌倒,知多少…

发布时间:2022-07-27 浏览次数:
字号: + - 14

  什么是跌倒?

1.jpg

  跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变,倒在地上或更低的平面上。

  千万不要小瞧跌倒这件事,它不仅导致大量残疾,而且严重威胁老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,也增加了家庭和社会的负担,延长住院时间,严重的甚至可直接导致老年人死亡。

  为什么会跌倒

  跌倒是多种因素共同作用的结果。比如内在因素:①老年人或者婴幼儿,②一年内发生过跌倒或有反复跌倒史。

2.jpg

  1、疾病因素:患有贫血,体位性低血压,高血压,糖尿病,甲状腺疾病,心脏疾病,痴呆,脑血管疾病,关节病,肌无力,美尼埃尔病,眼部疾病视力障碍等等

  2、药物因素:服用降压药物,降糖药物,利尿剂,抗癫痫药物,精神类药物(如抗抑郁药)

  3、环境因素:地面湿滑,裤腿过长,鞋底不防滑,地面异物绊倒,预防措施或警示标识不全等

  怎么预防跌倒

3.jpg

  (1)首先我们会对您进行病史询问,进行跌倒风险评估,请您如实回答,根据结果我们会在您的床头放置防坠床、防跌倒标识,说明您属于跌倒高风险人群。

  (2)卧床时,我们会为您固定好床,并拉起一侧床栏,床栏拉起时请您不要私自放下床档,请您从对侧进行上下床,切勿直接跨越床栏下床,同时我们会将床头呼叫器放在您随时可拿到的地方,如需帮助,请按呼叫器。

  (3)病房内设有床头柜与立柜,请您将物品收纳于床头柜或立柜中,保持床边及走道宽畅,避免绊倒;可将水杯,眼镜,手机等生活物品放在床头柜上,方便您随时取用。

  (4)我们会为您准备尺码合身的病号服,请您在病区内按规定穿着病号服,若裤脚过长请挽起裤脚,以免绊倒。鞋袜大小要合适,穿防滑且带脚跟的鞋,不可穿人字拖和宾馆拖鞋。

  (5)病区内会保持地面干燥清洁,如您发现地面潮湿,请避开行走,并及时请工作人员处理。

  (6)日常活动要放慢,下床活动要遵循“三部曲”:① 醒后先在床上躺30秒,② 再在床边坐30秒,③ 最后在床旁站立30秒,确认无不适,再行走,避免突然改变姿势,发生跌倒,尤其夜间。

  (7)夜间请开启床头照明灯,卫生间内有紧急呼叫器,如在卫生间发生了紧急情况,请按下红色警呼叫器以寻求护理人员帮助。

  (8)病区走廊设有安全护栏。如您在术后或在日常行走时出现头晕,双眼发黑,下肢无力,步态不稳或不能移动时,请立即坐(蹲)下或靠墙,并呼叫医护帮忙。

  (9)如您外出检查需使用平车时或轮椅时,应先固定好平车或轮椅,再进行转移,使用平车时拉起护栏,乘坐轮椅时身体应尽量向后靠。

4.jpg

北京胸科医院微创诊疗中心

护理团队