进入4月，气温攀升，北方多地的杨柳飞絮将迎来始飞期。北京近期发布了2025年首个杨柳飞絮预报，杨柳飞絮预计从现在起持续到五月下旬，总计50天左右。北京胸科医院提醒大家出行做好防护措施。

　　杨柳飞絮过敏是典型的季节性过敏，主要由人体接触杨柳花粉和细小飞絮所产生的免疫反应。这些看似不起眼的花粉、飞絮，对于过敏体质的人来说却像是“隐形刺客”，悄无声息地侵入我们的身体，引发过敏反应。

飞絮会引发什么症状？

　　过敏症状因人而异，涉及多个器官。

　　呼吸道症状：

　　可能出现清水样鼻涕、鼻塞、频繁打喷嚏、嗅觉障碍，喉咙瘙痒、咳嗽等症状；严重时还可能出现气喘、哮喘等。

　　皮肤症状：

　　可能出现干燥、红肿、瘙痒、风团等过敏症状，让人苦不堪言。

　　眼部症状：

　　可能出现瘙痒、红肿、流泪等症状。

公众如何科学防护？

　　出门做好防护措施：

　　在杨柳飞絮高发期，尽量减少户外活动时间。如需外出，建议佩戴口罩、护目镜等防护用品，减少飞絮对呼吸系统和眼睛的刺激。

　　保持室内清洁：

　　关闭门窗，防止飞絮进入室内。定期对室内进行清洁，尤其是空调滤网和地毯等易附着飞絮的地方，保持室内环境的卫生。

　　增强自身免疫力：

　　保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高身体素质。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，增强抵抗力。

　　应对过敏症状：

　　对于过敏体质的人群，建议在飞絮高发期前提前服用抗过敏药物，以减轻过敏症状。如出现严重过敏症状，请及时就医。

　　关注天气预报：

　　密切关注天气预报，了解杨柳飞絮的高发时段和区域。尽量避免在飞絮高发时段外出，减少暴露在飞絮中的时间。

过敏人群如何防范？

　　要预防杨絮、柳絮引发的过敏性鼻炎最好在杨柳飞絮出现前就开始用药，如使用喷雾剂或服用抗过敏药。

　　有过敏史的人群出门前还需佩戴口罩、纱巾等遮挡口鼻。当飞絮落到口、鼻、眼处时，不要用手揉搓，需用清水洗脸，或者用纸巾擦拭。

　　皮肤和飞絮接触后也不要抓挠，因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力较弱，揉搓和抓挠容易造成其破损，并让杨絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。

　　若已经出现过敏反应，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以起到缓解皮肤红肿的作用，若常规方法效果不佳一定及时就医，此外过敏反应严重者也应及时就医治疗。