2026年春节将至，为守护大众健康，医院宣传处特策划“健康春节，每日守护”科普专栏。从除夕到正月初七，我们将针对春节期间的常见健康误区和风险，为您带来科学、实用的健康指南。

　　春节期间，不规律的饮食和作息可能成为诱发癌症风险的“隐形杀手”。肿瘤中心为您提炼出三大防护要点。

　　防护一：警惕腌制食品

　　搭配猕猴桃等富含维生素C的水果，可有效阻断亚硝酸盐合成。

　　防护二：避免熬夜

　　打乱褪黑素分泌，建议23点前用40℃热水泡脚助眠。

　　防护三：远离烟酒

　　二者均为多种癌症的危险因素，应严格限量。