本期话题

　　高温天出现头晕乏力就是中暑吗，家庭急救怎么做？

　　不一定，但大概率是中暑的信号。

　　头晕口渴、浑身没劲、出很多汗，这是先兆中暑；如果没及时处理，体温升到38~40℃、心慌站不稳，就发展成了热衰竭；再严重到体温超过40℃、人开始迷糊甚至昏迷，就是热射病，致死风险极高。

　　急救记住这几点：

　　轻症赶紧挪到凉快通风的地方，解开衣服，少量多次喝点淡盐水或者运动饮料（藿香正气水只适合阴暑，一定要用不含酒精的）；

　　如果有人已经高热昏迷了，绝对不能喂水喂药，马上用凉水擦脖子、腋下、大腿根这些大血管的地方快速降温，同时立刻打120。

　　平时预防：

　　户外干活尽量避开上午10点到下午4点最热的时候，随身带好水和防暑用品；

　　家里有老人、慢性病患者的，别让他们一个人待在闷热的房间里太久。